Гиря металлическая HAMMERTONE ATLAS SPORT 32 кг S-Dostavka Екатеринбург купить не дорого с бесплатной доставкой

Металлическая гиря HAMMERTONE ATLAS SPORT весом 32 кг, которую можно купить в Спортдоставке в Екатеринбурге и Свердловской области, имеет следующие характеристики:

• Диаметр: 14 см.
• Высота с ручкой: 26 см.
• Ширина ручки: 8 см.

Гири являются отличным силовым тренажером, и использование гирей может предоставить вам ряд преимуществ в ходе тренировок:

1. Разнообразие упражнений: С гирей можно выполнять множество различных упражнений, включая разгибание и сгибание рук, махи, тяги, поднимание и многое другое. Это позволяет разнообразить вашу тренировочную программу.
2. Развитие мышц и силы: Гири отлично подходят для развития силы и мышечной массы, так как они требуют усилий для поднятия и удержания.
3. Интенсивность тренировок: Упражнения с гирей могут быть очень интенсивными и эффективными, что позволяет сжигать калории и укреплять мышцы.
4. Функциональность: Тренировки с гирями также развивают функциональную силу, что помогает в повседневной жизни и при занятиях другими видами спорта.
5. Улучшение координации и баланса: Работа с гирями требует хорошей координации и баланса, что может быть полезно для общей физической подготовки.

Убедитесь, что вы выполняете упражнения с гирей правильно и безопасно, и, при необходимости, проконсультируйтесь с тренером или инструктором по фитнесу, чтобы создать наилучшую программу тренировок для ваших целей.