Каталог товаров
Итого к оплате:

Ваша корзина пуста

Перейти в корзину Оплатить онлайн

Министеппер Atemi, AS1720 blackstep s-dostavka

Министеппер Atemi, AS1720 blackstep s-dostavka - магазин СпортДоставка. Спортивные товары интернет магазин в Екатеринбурге
Мини степпер Atemi, AS1720
Артикул: 016695
Производитель: Atemi Атеми Китай
5 990 руб.
Купить
Министеппер Atemi, AS1720 blackstep s-dostavka
5990
11489778
Купить в кредит

Министеппер Atemi AS1720: Компактный Помощник в Тренировках

Министеппер Atemi AS1720 выделяется среди кардиотренажеров своей категории благодаря сочетанию компактности, эффективности и доступности. Он предназначен для тех, кто стремится поддерживать высокий уровень физической активности, не выходя из дома, и при этом имеет ограниченное пространство для тренировочного оборудования.

Основные характеристики:

  • Дизайн: Привлекательный современный внешний вид, гармонично вписывается в любой интерьер.
  • Платформы для ног: Нескользящие, обеспечивают безопасность во время тренировок.
  • Компьютер: Отображает время тренировки, количество шагов, расход калорий, помогая отслеживать ваш прогресс.
  • Максимальный вес пользователя: До 100 кг, делая его доступным для широкого круга пользователей.
  • Размеры: 43 x 34 x 38 см, что обеспечивает легкость хранения и перемещения.
  • Вес тренажера: 7 кг, подчеркивает его портативность и легкость установки.
  • Нагрузка: Обеспечивается прочными гидравлическими цилиндрами, гарантируя оптимальный уровень сопротивления.

Преимущества:

  • Эффективность тренировок: Имитация подъема по лестнице активно вовлекает в работу мышцы икр, бедер и ягодиц, способствуя их укреплению и формированию.
  • Положительное воздействие на здоровье: Регулярные занятия на степпере благоприятно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы и способствуют улучшению кровообращения.
  • Удобство использования: Благодаря компактным размерам и небольшому весу тренажер легко перемещать и хранить даже в условиях ограниченного пространства.
  • Простота в эксплуатации: Министеппер готов к использованию сразу после распаковки, не требуя сложной сборки и настройки.
  • Доступность: Предлагая высокое качество по разумной цене, Atemi AS1720 становится отличным выбором для широкого круга пользователей.

Заключение

Министеппер Atemi AS1720 — это идеальное решение для тех, кто ищет эффективный и компактный тренажер для кардиотренировок дома. Он помогает улучшить физическую форму, поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы и добиться красивой формы ног, занимая при этом минимум места в вашем жилище. Выбор министеппера Atemi AS1720 гарантирует комфорт, безопасность и эффективность ваших занятий.

Как правильно тренироваться на министеппере Atemi AS1720

Министеппер Atemi AS1720 представляет собой отличный инструмент для кардиотренировок в домашних условиях. Чтобы максимально использовать его потенциал и достигнуть желаемых результатов, важно следовать определенным рекомендациям по тренировкам.

Начало работы

  1. Разминка: Перед началом тренировки выполните 5-10 минут легкой разминки для разогрева мышц и суставов. Это может быть быстрая ходьба на месте или легкие растягивающие упражнения.
  2. Правильная стойка: Встаньте на степпер, равномерно распределив вес тела на обе ноги. Держите спину прямо, а взгляд направлен вперед. Руки могут быть свободно опущены вдоль тела или слегка держать поручни (если таковые имеются).

Основная часть тренировки

  1. Постепенное увеличение темпа: Начните с медленного темпа, постепенно увеличивая скорость. Поддерживайте ритмичное и равномерное движение.
  2. Использование компьютера: Следите за показаниями на компьютере тренажера (время, количество шагов, расход калорий), чтобы контролировать интенсивность тренировки и достигнуть поставленных целей.
  3. Длительность тренировки: Начните с 15-20 минут в день, постепенно увеличивая время до 30-45 минут по мере роста вашей физической подготовки.

Вариации упражнений

  • Изменение скорости: Чередуйте интервалы высокой интенсивности с более спокойными периодами для улучшения выносливости и жиросжигания.
  • Добавление рук: Используйте гантели небольшого веса или эластичные ленты для рук, чтобы включить в работу верхнюю часть тела.

Завершение тренировки

  • Заминка: Завершите тренировку 5-10 минутами заминки с растяжкой мышц ног, спины и рук, чтобы предотвратить мышечную боль и улучшить гибкость.

Общие советы

  • Питьевой режим: Не забывайте пить воду до, во время и после тренировки для поддержания гидратации.
  • Регулярность: Стремитесь к регулярным занятиям, по крайней мере, 3-4 раза в неделю, чтобы достигать стабильных результатов.
  • Слушайте свое тело: Не переусердствуйте. Если вы чувствуете усталость или дискомфорт, уменьшите интенсивность тренировки.

Соблюдая эти рекомендации, вы сможете эффективно использовать министеппер Atemi AS1720 для улучшения своего здоровья, формы и общего самочувствия.

Доставка
Способы доставки:
  • самовывоз;
  • курьерская доставка;
  • доставка по России с привлечением транспортных компаний.
Сборка
Собираются бесплатно:
  • Велотренажеры;
  • Вибромассажеры;
  • Беговые дорожки.
  • Эллипсоидные тренажеры.
Обучение
Обучение:
  • Научим пользоваться тренажером;
  • Предоставим инструкцию;
Екатеринбург один из самых красивых городов Росcиии. Со дня основания с 1723 года город динамично развивается.Местоположение Екатеринбурга подразумевает его в качестве центрального транспортного узла географического центра России. 
Екатеринбург по состоянию на лето 2024 года состоит из 7 административных районов:
Верх-Исетский район. В Верх-Исетском районе Екатеринбурга 233 улицы. Вот самые большие из них:
улица 8 Марта, улица Малышева, Волгоградская , улица проспект Ленина, Московская улица, улица Викулова, улица Шаумяна, улица Крауля, улица Краснолесья, Посадская улица, улица Татищева, Отрадная улица, улица Бебеля, Краснокамская улица, улица Академика Бардина, Пикетная улица, Заводская улица, улица Репина, Белореченская улица, улица Челюскинцев, улица Танкистов.
Железнодорожный район. В Железнодорожном районе Екатеринбурга 158 улицы. Самые крупные улицы Железнодорожного района:
проспект Космонавтов, Техническая улица, Восточная улица, улица Бебеля, Ангарская улица, улица Луначарского, Артинская улица, улица Водопьянова, улица Челюскинцев, улица Воронина, Вологодская улица, Енисейская улица, Волжская улица, Матросская улица, улица Мамина-Сибиряка, Никольский переулок, Билимбаевская улица, Завокзальная улица, Полюсная улица, Соболиный переулок, улица Минометчиков.
Орджоникидзевский район. В Орджоникидзевском районе Екатеринбурга 145 улиц. Вот самые большие из них:
проспект Космонавтов, Шефская улица, улица Народного фронта, Кировградская улица, Полевая улица, улица Краснофлотцев, Орловская улица, улица Бакинских комиссаров, улица Старых Большевиков, улица Уральских рабочих, улица Машиностроителей, улица Калинина, Ржевская улица, улица Победы, Боткинская улица, улица Корепина, Илимская улица, улица 40-летия Октября, улица Кобозева, улица Ильича, улица Ломоносова.
Кировский район. В Кировском районе Екатеринбурга 172 улицы. Самые крупные улицы Кировского района :
Проезжая улица, улица Малышева, проспект Ленина, Шефская улица, Восточная улица, Комсомольская улица, Первомайская улица, улица Рыбаков, Студенческая улица, улица Луначарского, улица Блюхера, улица 40-летия Комсомола, Синарская улица, улица Владимира Высоцкого, улица Вилонова, Советская улица, Норильская улица, улица Челюскинцев, улица Мичурина, улица Гагарина, улица Бажова.
Октябрьский район. В Октябрьском районе Екатеринбурга 183 улицы. Вот самые большие из них:
улица Малышева, улица Куйбышева, Сибирский тракт, улица Белинского, Восточная улица, Комсомольская улица, улица Щербакова, улица Луначарского, улица Щорса, улица Розы Люксембург, Реактивная улица, улица Мичурина, улица Бажова, Лагерная улица, улица Декабристов, улица Мамина-Сибиряка, улица Циолковского, улица Каменотесов, улица Бахчиванджи, улица Фурманова, Вишневая улица.
Чкаловский район. В Чкаловском районе Екатеринбурга всего 283 улицы. Самые большие улицы Чкаловского района:
улица 8 Марта, улица Революции, улица Белинского, Московская улица, улица Ляпустина, улица Щербакова, Просторная улица, улица Кутузова, улица Аксакова, улица Пархоменко, Бисертская улица, улица Вакина, Новосибирская улица, Самолетная улица, улица Герцена, Яблоневая улица, Лезгинская улица, улица Луначарского, улица Димитрова, улица Мусоргского, Дунайская улица.
Ленинский район. В Ленинском районе Екатеринбурга 184 улицы. Самые значимые улицы Ленинского района :
улица 8 Марта, улица Малышева, Волгоградская улица, улица Куйбышева, проспект Ленина, улица Белинского, Восточная улица, Московская улица, улица Чкалова, улица Амундсена, улица Шаумяна, улица Громова, улица Краснолесья, Первомайская улица, Ковровый переулок, Посадская улица, улица Академика Бардина, улица Луначарского, улица Щорса, Депутатская улица, Предельная улица.
Скоро В Екатеринбурге путём выделения из Ленинского района появится новый район - Академический район Екатеринбурга.

Вашa корзинa

В корзине товаров
на сумму

Ваша корзина пуста

Перейти в корзину